고혈압엔 '이 채소' 뿌리로 주스 만들어 드세요!

 

고혈압엔 '이 채소' 뿌리로 주스 만들어 드세요!

미국 의학전문매체 메디컬뉴스투데이(Medical News Today)는 영국 런던 퀸메리대학교의 혈관약리학과 교수인 암리타 알루왈리아(Amrita Aluwalia) 박사가 고혈압이 있는 사람을 대상으로 실험을 했습니다.

 

연구 결과에 따르면 근대의 뿌리로 만든 주스는 고혈압 치료에 효과적입니다.

 

미국 의학전문매체 메디컬뉴스투데이(Medical News Today)는 영국 런던 퀸메리대학교의 혈관약리학과 교수인 암리타 알루왈리아(Amrita Aluwalia) 박사가 고혈압이 있는 사람에게 하루 1컵의 근대뿌리 주스를 섭취하면 혈압을 낮추는 데 도움이 됩니다. 

 

 

 

Aluwalira 박사 연구팀은 64명의 고혈압 환자(18-85세)를 두 그룹으로 나누어 한 그룹은 하루 1컵(250mL)의 근대 주스를, 다른 그룹은 4주간 가짜 근대 주스를 마신 후 혈압을 측정하고 비교했습니다. 각각의 혈압은 실험 2주 전과 실험 후 2주에 측정되었습니다.

 

8주간의 임상 시험 결과, 이 실험 전에 근대뿌리 주스를 마신 그룹이 수축기 및 이완기 혈압이 평균 4mmHg 감소했습니다. 이는 항고혈압제로 낮출 수 있는 수축기 혈압의 폭인 9/5mmHg에 가깝습니다.

 

 

 

근대뿌리 주스를 마시는 그룹에서는 혈관 확장이 20% 증가하고 동맥 경화가 10% 감소했습니다. 그러나 실험 기간 후 근대뿌리 주스를 중단하면 혈압이 이전의 고혈압으로 돌아갔습니다.

 

시험 기간 동안 가짜 주스를 마시는 그룹에서 혈압, 혈관 확장 또는 동맥 경화의 변화는 없었습니다.

 

Aluwaliwa 박사는 "무기 질산염은 산화질소로 전환되어 신체의 혈관을 이완시키고 확장시키며 근대 뿌리는 토양에서 흡수되는 무기 질산염을 많이 함유하고 있기 때문에 혈압을 낮출 수 있습니다"라고 말했습니다